Blog

Mashgʻulotlar va oʻzingizga gʻamxoʻrlik haqida eslatmalar

Mashgʻulot formatlari, Pilates Reformer, yoga va Technogym Check Up boʻyicha qoʻllanmalar.

Impress Fitness zalidagi Technogym trenajyorlari

Qoʻllanma · 7-oktabr, 2026

Toshkentda ayollar fitnesi: klubni qanday tanlash va birinchi tashrifda nimaga qarash kerak

Toshkentda ayollar fitnes klubini qanday tanlash: sakkiz mezonli chek-list, tashrif uchun savollar, ogohlantiruvchi belgilar va Impress Fitness misoli.

Oʻqish

Qoʻllanma · 4-oktabr, 2026Toshkentda Pilates Reformer: bu nima, Matdan nimasi bilan farq qiladi va kimga mosPilates Reformer nima, Matdan farqi, kimga mos, birinchi mashgʻulotdan nimani kutish va qanchalik tez-tez shugʻullanish. Impress Fitness, Toshkent.
Qoʻllanma · 2-oktabr, 2026Technogym Check Up: tananing raqamli tahlili — nimani oʻlchaydi va mashgʻulot rejasi qanday tuziladiTechnogym Check Up nima: qomat, tana tarkibi, boʻgʻimlar harakatchanligi, kognitiv-motor koʻrsatkichlar. Natijalarni oʻqish va mashgʻulot rejasi qanday tuziladi.
Qoʻllanma · 30-sentabr, 2026Hatha Yoga, Power Yoga va Stretch Relax: qaysi formatni tanlash kerakHatha Yoga, Power Yoga, Stretch Relax va Arabic Dance farqi, holat va tajribaga qarab format tanlash hamda haftalik darslar rejasi. Impress Fitness, Toshkent.